lunes, 7 de noviembre de 2016

Aprende a limpiar las impurezas de la piel en un mes

Las impurezas de la piel es una de las principales preocupaciones de quien busca lograr una mejor apariencia en esta zona del cuerpo. Ten en cuenta que para hacerlo es necesario concentrarse en una labor que actúe tanto por fuera como por dentro.

Limpiar los intestinos
Es un órgano que está sumamente vinculado con la piel, así que limpiarlo a fondo nos asegurará mejores resultados. Generalmente el estreñimiento es uno de los problemas más comunes con los intestinos, causando una gran acumulación de sustancias tóxicas.
·       Cómete diariamente una fruta que esté madura o una verdura fresca.
·       Las semillas de lino en tus platos ayudarán. También incluye cereales integrales.
·       Un suplemento como el cloruro de magnesio será ideal.
·       Beber mucha agua todo el día para depurar e hidratar.
·       Dos vasos de agua caliente en ayunas estimulará tu intestino para limpiarlo.

Infusiones medicinales
Existen plantas que cuentan con una excelente capacidad para limpiar la piel desde dentro. Ten en cuenta que durante los primeros días se pueden presentar más impurezas pero esto es algo habitual porque al darse una limpieza interna esta es una forma de externalizarla.
·       El té verde es un depurativo con propiedades antioxidantes, así que también rejuvenece la piel.
·       El diente de león limpia el hígado, riñones y la piel.
·       La bardana. Con la decocción de esta raíz tendremos muy buenos resultados para tratar el acné o los forúnculos.
·       La ortiga verde es una plata salvaje que al ser usada embellece la piel, la limpia y depura el cuerpo.

Ya hemos hablado del trabajo interno, ahora vamos a lo externo.
·       Lava tu rostro en las mañanas siempre con agua fría.
·       Aplica un tónico natural sobre ella, en este caso el agua de rosas o manzanilla funcionará.
·       En cuanto se seque la piel la vas a hidratar. Puede ser con una crema o con aceite de jojoba para piel grasa, aceite de coco para piel mixta o aceite de argán para pieles secas.
·       Masajea con suavidad el rostro para que la piel absorba el aceite.
·       En las noches tendrás que repetir los mismos pasos antes de dormir.


No te olvides de complementar el trabajo con una exfoliación semanal para eliminar las impurezas.